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발의 근육

  1. 해부학

발바닥의 근육은 4개의 층으로 배열되어 있으나, 발과 발가락을 움직이는 발근육 각각의 작용과 함께 몸의 균형을 유지하기 위한 발바닥과 발가락의 전체 작용도 함께 이해해야 할 것이다. 발근육의 주된 작용은 입각기때 족궁의 뒤 끝인 발꿈치에 체중이 실리면 족궁을 낮추려는 힘에 강력히 저항하면서 족궁의 앞 끝(발의 볼)과 엄지발가락으로 체중을 전달해서 발이 편평해지는 것을 막고, 족궁을 유지하는 것이다.

또한 몸이 앞으로 나가기 위하여 앞발닫기(push off)를 할 때도 횡족궁이 납작해지려는 경향에 대항하여 발바닥의 근육이 활발히 수축하여 발을 안정시켜준다. 동시에 종아리에서 발로 내려오는 긴 근육들의 수축을 미세하게 조정하여 회내, 회외를 유발시켜 울퉁불퉁한 땅에 발이 닿지 않게 해준다. 아래의 표는 발의 근육들을 4개의 층으로 나누어 정리한 것이며, 각각의 근육은 다음 장에서 표재근과 심부근육으로 나누어 기술한다.

근육명 기시 종지 작용 신경
1 모지외전근 (Abductor hallucis) 종골결절의 내극 발목의 굴근지대 족건막 모지의 기절골 내측 혹은 족저면 모지, 외전, 굴곡 내측족저신경
단족지굴근 (Flexor digitorum brevis) 종골결절의 내극 족저건막 제2~5족지의 중절골 외측 4족지 굴곡
소지외전근 (Abductor digiti minimi) 종골결절의 내극과 외극사이 외측족저근막의 심층면 제5족지의 기절골 측면 제5족지 외전, 굴곡 외측족저신경
2 족방형근 (Quadratus plantae) 종골 장지굴근의 건 외측 4개 족지 굴곡 외측족저신경
충양근 (Lumbricalis) 장지굴근의 건 4발가락의 신전돌기 외측 4개 족지에서 기절골을 굴곡시킴 중절골, 말절골을 신전시킴 내측족저신경 외측족저신경
3 단모지굴근 (Flexor hallucis brevis) 입방골과 외측설상골의 기저부 모지의 기절골 양 측면 (2개의 건으로 내, 외측에 부착) 모지의 기절골 굴곡 내측족저신경
모지내전근 (Adductor hallucis) 사두 : 제2,3,4 중족골의 기저부 횡두 : 제3,4,5 족지의 족저중족골 지골간인대 모지의 기절골 기저부 외측면 모지의 내전 발의 횡단면 안정성을 유지 외측족저신경
단소지굴근 (Flexor digiti minimi) 제5중족골의 기저부 제5족지의 기절골 제5족지의 기절골 굴곡
4 족저골간근(3개) (Plantar interossei) 제3,4,5중족골의 기저부 제3,4,5족지의 기절골 기저부 내측면 제2,3,4족지의 내전 MP joint 굴곡 외측족저신경
배부골간근(4개) (Dorsal interossei) 인접한 중족골의 골간 1 : 제2족지 기절골 기저부 내측면 2~4 : 해당족지 기절골 기저부 외측면 제2,3,4족지의 외전 MP joint 굴곡 심비골신경
단족지신근 (Extensor digitorum brevis) 종골의 윗면 일치하는 장지신근건의 외측부위(2,3,4 족지 중족골과 말절골) 장지신근의 신전 작용 보조 (제2,3,4족지에서) 심비골신경

  1. 기능해부학
  1. 족저굴곡(plantar flexion)과 족배굴곡(dorsi-flexion) : 시상면(전후면)에서 일어나는 운동

(1) 족저굴곡 : 발이 경골의 전면에서 멀어지도록 아래로 내린다.

(2) 족배굴곡 : 발이 경골의 전면으로 오도록 위로 굽힌다.

  1. 전족(forefoot)의 내전(adduction)과 외전(abduction) : 횡단면에서 일어나는 운동

(1) 내전 : 몸의 중심선을 향하여 안쪽으로 회전하여 엄지가 안쪽으로 이동한다.

(2) 외전 : 몸의 중심선에서 바깥쪽으로 회전하여 엄지가 바깥쪽으로 이동된다.

  1. 전족(forefoot)의 내번(inversion)과 외번(eversion) : 전두면(이마면)에서 일어나는 운동
    (1) 내번 : 발이 중립위치에서 제2중족골과 전족부를 신체의 중간선 쪽으로 움직인다.

(2) 외번 : 발이 중립위치에서 제2중족골과 전족부를 신체의 중간선의 바깥쪽으로 움직인다.

4) 회내(pronation)와 회외(supination) 

(1) 회내 : 외번, 족배굴곡, 외전의 복합운동으로 발을 위로, 몸의 중심에서 멀어지게 움직이는 운동이다.

(2) 회외 : 내번, 족저굴곡, 내전의 복합운동으로 발을 아래로, 몸의 중심을 향해 움직이는 운동이다.

참고문헌

  1. 근육학. 안익헌. 2011

  2. 그림과 사진으로 보는 표면해부학. Serge Tixa. 2009

  3. 근육뼈대계통 제5판. Andrew Biel. 2015

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